Trakeit är en inflammation i luftstrupens slemhinna. Den uppträder sällan som en helt egen sjukdom utan förekommer oftast tillsammans med en förkylning eller influensa. Kall och torr luft, nedkylning av kroppen och inandning av irriterande ämnen är vanliga faktorer som ökar risken för att utveckla trakeit.
Den vanligaste orsaken är virusinfektioner, som skadar slemhinnan i luftstrupen och leder till irritation, smärta och inflammation. I vissa fall kan trakeit vara bakteriell.
Trakeit kan även uppstå på grund av rökning, inandning av kemikalier, lösningsmedel, färgångor eller andra irriterande ämnen. Hos personer med allergi kan trakeit utlösas av dammig inomhusmiljö. Risken ökar även hos personer som konsumerar alkohol regelbundet.
Symtom på trakeit
Det mest typiska symtomet är en torr, ihållande och ansträngande hosta. Hosten är ofta oproduktiv, vilket innebär att inget eller väldigt lite slem kommer upp.
Hosten förvärras vanligtvis nattetid, under sömnen och tidigt på morgonen. Den kan också triggas av:
- kall eller varm luft
- tobaksrök
- irriterande drycker
- intag av nötter, choklad, citrusfrukter eller honung
- högljudd röst, skratt eller djupandning
Den konstanta hostan kan leda till smärta bakom bröstbenet, ömhet i mellangärdet och interkostalmusklerna. I sällsynta fall kan hostattackerna orsaka kräkningar eller kortvarig svimning.
Andra möjliga symtom:
- trötthet och svaghetskänsla
- rastlöshet eller irritabilitet
- lätt feber
- svettningar
Behandling av trakeit
Livsstilen under sjukdomsperioden spelar stor roll för återhämtningen. Det är viktigt att:
- undvika vistelse i kyla
- undvika rökiga miljöer
- avstå från rökning
- välja ljummen, inte varm eller kall mat och dryck
- undvika grov eller irriterande mat som kan trigga hosta
Under den akuta fasen bör man även undvika kryddor, marinader, nötter, citrusfrukter, choklad och kaffe.
Honung kan hjälpa vissa personer, men hos andra kan den irritera halsen — detta är individuellt.
Smör för att lindra halsen
Att smörja halsen med äkta smör kan kännas mycket lindrande vid trakeit. Ett traditionellt sätt är att göra ett varmt te med smör och ingefära. Smöret lägger sig som en skyddande hinna på slemhinnan, medan ingefära kan dämpa hostattacker.
Mjölk för att dämpa hosta nattetid
Vid plötsliga nattliga hostattacker, särskilt hos barn, kan varm mjölk ge snabb lindring. Ett glas varm mjölk med en nypa bikarbonat kan lugna hostan och underlätta insomning.
Aromaterapi vid trakeit
Ångan från eukalyptus, gran, ingefära, enbär eller tall kan minska irritation och göra andningen lättare. Dessa eteriska oljor kan användas i:
- aromalampa
- aromahängare
- eller droppas på en servett nära ett element
Luften i rummet fylls då snabbt med en mild, läkande doft.
Inhalationer
Ånginhalationer ger ofta tydlig lindring. Man kan:
- tillsätta några droppar eteriska oljor i hett vatten
- lägga i en tesked bikarbonat
- tillsätta några droppar jod, om man inte är allergisk
Sitt över skålen med en handduk över huvudet och andas djupt i några minuter.
Om man inte har feber kan man även:
- göra en alkoholkompress på framsidan av halsen
- ta ett varmt fotbad i 3–5 minuter
- använda senapsplåster på övre delen av bröstkorgen
Läkemedel vid trakeit
Vid virusorsakad trakeit kan antivirala läkemedel ges, men de är mest effektiva endast om behandlingen påbörjas mycket tidigt.
Vid långvarig eller komplicerad trakeit kan läkaren ordinera antibiotika. Val av preparat, dosering och behandlingstid bestäms av läkare — självmedicinering rekommenderas inte.
För att mildra hosta används:
- slemlösande medel (t.ex. växtbaserade preparat som slemlösande hostmedicin, lakritsrot, bröstsirap)
- te på bröstteblandning från apotek
På läkares inrådan kan även slemlösande läkemedel som acetylcystein eller bromhexin användas.
Vid mycket torr och smärtsam hosta som stör nattsömnen kan man i vissa fall använda hostdämpande läkemedel med kodein (t.ex. Kodeinpreparat eller Libexin). De verkar genom att dämpa hostreflexen centralt.
Men de får inte användas vid produktiv hosta, eftersom slemmet då måste hostas upp.
Viktigt!
Så snart slem börjar lossa ska hostdämpande medel med kodein avbrytas. Kroppen måste kunna transportera upp slemmet.
Fysioterapi och regelbunden slemlösande behandling kan hjälpa till att påskynda återhämtningen.
